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中信兄弟與富邦悍將27日晚18時35分將在新莊對戰,兄弟由肯恩先發,悍將由神盾主投,這兩名洋投的壓制力都不是很好,因此今晚兄弟對悍將之戰,恐怕又是場打擊戰。
兄弟洋投肯恩目前戰績1勝2敗、防禦率4.94,3月30日曾對悍將先發,投8局被擊出9支安打包括1支全壘打,雖然拿下勝投,但失7分都是責失,因此今晚再戰,他能否壓制悍將打擊火力,還需要觀察。
林哲瑄在3月30日之戰從肯恩手中轟出全壘打,陽冠威、林威廷對肯恩也都有不錯的打擊表現,他們是肯恩要注意的打者。
悍將洋投神盾目前戰績2勝2敗、防禦率7.18,4月8日對兄弟先發,投5局被擊出9支安打包括蔣智賢的全壘打,失6分都是責失,吞敗投。
蔣智賢上次對戰神盾,不僅轟出全壘打,而且3打數都是安打,相當具殺傷力,陳子豪3打數2安打,「花花」張正偉打擊近況不錯,已經連續11場比賽擊出安打,上次與神盾對戰,2打數1安打。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及早就醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。
國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。
除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。
國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。
此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。
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